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日常应该喝什么样的水比较好

  饮水对于我们来说的重要性就不用小编来说了吧,下面简单的给朋友们介绍一下日常喝什么样的水比较好。

  

  1.矿泉水

  

  很多朋友们说矿泉水不健康,还不如喝平常家里面的自来水。其实这种说话也不一定是错的,只是相对于水中矿物质不成比例的矿泉水,而一般真正的矿泉水它是有保健的作用的。我们经常见到的矿泉水,可能都是人工将纯净水中加入几种矿物质微量元素而加工而成。因此,在选择矿泉水的品牌的时候,一定要选择正宗的品牌水饮用。

  

  2.纯净水(蒸馏水、太空水)

  

  纯净水顾名思义,就是把所有不论有害还是无害的物质、元素去掉,如果平常我们饮用这样的水或者用于日常的起锅造饭,水中没有微量元素也会给我们造成潜在的一些危害。老人和小孩是不能长期的饮用这样的水资源的。

  

  3.自来水

  

  自来水加氯消毒以后会有10多种有害的物质,而将自来水烧开是一个很好的降低这些有害物质的方法。但有很多的专家建议水沸腾3分钟以后再喝是什么原因?其实很简单,当水被煮沸达到100℃的时候,卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99微克。而将水继续烧3分钟以后,水中的这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克。但如果再烧的话卤代烃和氯仿的含量虽然还可以降低,但其它有害物质就会不断的升高。因此,3分钟是比较好的一个时机,同时3—5分钟是最好的时间。

  

  4.净水器

  

  净水器处理以后的净水,采用紫外线照射、逆渗透、蒸馏、活性炭过滤、微孔陶瓷、中性纤维滤膜滤除方式来净水。一般这种滤除的方式,目前只有净来净水器研发出来的新品多膜法超能净净水器,集纯水、净水一体机能有效滤除水中有害物质。但根据小编的了解,目前净水器行业市场还处于不规范的阶段,朋友们在选择的时候必须选择过硬的品牌和方式。


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