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学生饮水聪明解答每一题

  关注、关心学生的身体健康.是学校、家长以及政府应尽的贵任。发起关心学生份康的“营界餐”活动,为的就是提高学生的成长发商质二但我们也不能只注,补充身体蛋白质、碳水化合物、矿物质等.而忽略了水对生长发有期学生的盛要性。育少年的运动.比较大,所以每天体内流失的水分也要比中老年人多.所以及时补水,对于青少年来说特别皿要,补充优质的水更是盆中之五。

饮水

  作为正处在生长期的学生,专家提倡多喝健康水。多饮用含矿物质多的水.少喝饮料和纯净水。长时问以来,饮水难的问皿一直困扰普学生.不少老师和家长在饮水上也存在粉误区。我们不仅要引导学生每天喝干净的水、健康的水.还要向家长及学生普及健康的饮水观念。许多孩子经常一放学进门就迫不及待地大口大口喝水.这种表现说明孩子正处于极度缺水的状态,而且这样饮水的方式也是很不好的习佃.家长也要提醒孩子要主动喝水。

  除此之外,水质决定体质,学生对于水中有毒物质比成年人吸收的要快,受水污染也比成年人严重,因此,学生要饮用质.高的水,矿物质含.高的水。事实上,学生的饮水.比成年人还契多,学生在上学前和运动前后都要喝水,一个学生在教室学习时.一天饮水.要保证在4升以上.相当于两个成年人的饮水.。只有身体不缺水.学习状态才会有所提高。


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